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La dieta "secreta" de Jessica Simpson

Publicado - Por ggarcia@holadoctor.net

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Día 4

Desayuno: cereales con quinoa y manzanas. Almuerzo: langostinos salteados con ensalada de tomate y maíz, verduras orgánicas con aderezo liviano. Snack: manzanas en rodajas, con queso Cena: atún salteado con papas asadas. Postre: melocotones asados.

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http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_0_20-1392908657416.jpg Volvió “nuestra” Jessica Después de ser madre por partida doble, la cantante infartante y sexy que conocimos hace unos años, ¡ha regresado! Por lo menos eso es lo que se ve en el nuevo comercial de Weight Watchers, la empresa que la contrató para ser su “embajadora”, justo antes de que tuviera a su primer hijo…y a su segundo hijo. Grosby Group /es/álbum-de-fotos/jessica-simpson-un-contrato-millonario-para-bajar-de-peso El contrato que firmó con WW
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_1_10-1392908657425.jpg Ni ella lo puede creer “Yo estaba tan insegura, ni siquiera podía creer lo que estaba pesando”, dijo la cantante, de 33 años, en una entrevista a la periodista Bianna Golodryga, de “Buenos Días, América”. Luego, reconoció que jamás pensó que llegaría a pesar lo que pesó después de ser madre por segunda vez. Pero ahora, siete meses después de dar a luz, la rubia pareciera estar en su mejor momento. Grosby Group
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_2_18-1392908657434.jpg No es fácil mantenerse delgada “Tú estás creando una vida y honestamente no es fácil”, comentó. “Es algo difícil de atravesar. Tú mereces comer un helado, tú mereces comer panqueques. Hay que hacer lo que cada uno quiere y luego…trabajar duro”, alentó. Simpson confesó que comió más en su primer embarazo; en el segundo, comió de más pero se mantuvo activa físicamente. Grosby Group /es/el-embarazo-y-los-hijos/la-dieta-después-del-embarazo ¿Qué dieta seguir después del embarazo?
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_2_24-1354107869.jpg El subibaja de Simpson A raíz de lo que engordó durante el primer embarazo, en 2012 firmó un contrato con Weight Watchers. La cantante se había comprometido a recuperar su peso ideal por un monto muy motivador: 4 millones de dólares. Grosby
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_2_21-1354046203.jpg Facilidad para aumentar de peso Algunas mujeres no aumentan tanto en los embarazos. No es el caso de la cantante que llegó a pesar durante el embarazo de Maxwell, 200 libras (90 kilos), según afirman algunas fuentes. Grosby
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_4_19-1354107869.jpg Embarazo - descenso - embarazo Para su altura (5’4” pies / 1,60 metros) el peso ideal ronda entre 117 y 146 libras (53 y 66 kilos). No le faltaba tanto para alcanzar este peso, cuando a los cinco meses...quedó embarazada de Ace, su segundo hijo. Grosby
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_6_41-1392908657494.jpg Su dieta, día por día Aunque ella relató en líneas generales que al mediodía muchas veces come sandwich y a la noche trata de tener una cena más frugal, la dieta que le habrían diseñado en Weight Watchers es mucho más específica. ¡Conoce la dieta en detalle! Grosby Group /es/dietas-de-la-a-z/weight-watchers La dieta Weight Watchers
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_7_30-1392908657583.jpg Su dieta, día por día El plan diario de WW siempre fue un secreto. Pero un programa de TV, TMZ, aseguró haber tenido acceso hace unos meses. El menú lo prepararía un chef privado y es muy variado. “La dieta Simpson / Johnson”, respeta y detalla el clásico sistema de puntos de la empresa e incluye platos vegetarianos. Captura TMZ
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_6_24-1354046207.jpg Día 1 Desayuno: omelette de claras con tomate, albahaca, zuchini y cebollas rojas. Tostada de pan fermentado. Almuerzo: pinchos de pollo con salsa de maní, repollo con salsa de sésamo y citricos. Snack: pincho de vegetales grillados con salsa verde. Cena: langostinos con fideos soba y tomates, olivas, cebolla y espinaca. Postre: pastel de frambuesas y duraznos.
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_7_23-1354046207.jpg Día 2 Desayuno: papas revueltas con huevo poché. Almuerzo: pescado a la sartén con gazpacho. Snack: ensalada de melón y pepino. Cena: pollo grillado al limón con ensalada primavera. Postre: brochetas de ananá grillada con miel y tomillo. /es/recetas-sanas/gazpacho Receta de gazpacho
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_8_11-1354046207.jpg Día 3 Desayuno: avena con frambuesas y jarabe de arce. Almuerzo: sándwich de pollo grillado con verduras orgánicas y aderezo liviano. Snack: crocantes de maíz con queso. Cena: carne grillada con cebollas y brócoli al jengibre. Postre: pastel de melocotón. /es/los-alimentos/el-valioso-melocotón El valioso melocotón
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_9_13-1354046208.jpg Día 4 Desayuno: cereales con quinoa y manzanas. Almuerzo: langostinos salteados con ensalada de tomate y maíz, verduras orgánicas con aderezo liviano. Snack: manzanas en rodajas, con queso Cena: atún salteado con papas asadas. Postre: melocotones asados. /es/los-alimentos/los-mejores-pescados-y-mariscos Los mejores pescados y mariscos
http://s2.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_10_39-1354046209.jpg Día 5 Desayuno: no figura. Almuerzo: brochetas de pollo grillado con salsa de maní, vegetales asados con salsa verde, hummus de pimiento rojo y tortilla chips horneados. Snack: pastel de albaricoque y frutillas. Cena: pavo con chile, espinacas salteadas. Postre: nuevamente, pastel de albaricoque y frutillas. Grosby /es/recetas-sanas/espinacas-a-la-mantequilla Receta de espinacas a la mantequilla
http://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_11_50-1354046209.jpg Día 6 Desayuno: tostadas a la francesa con pan de grano entero. Sandía. Almuerzo: pescado blanco salteado con papas asadas y cebollas rojas, romero y espárragos Snack: pizza mediterránea de pan pita. Cena: pavo asado con ensalada de brócoli. Postre: macarons. Grosby /es/los-alimentos/las-almendras-buenas-para-el-corazón Las almendras, buenas para el corazón
http://s1.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/50b5029db937952138000000_15_41-1356355148.jpg Día 7 Desayuno: muffins de harina de maíz con arándanos. Almuerzo: brocheta de langostinos a la pimienta y ensalada de verduras orgánicas. Snack: pizza de zuchinis. Cena: linguini con brócoli, pollo y queso de cabra. Postre: rollos de canela. /es/postres/muffins-de-moras Receta de muffins
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-ni-ella-lo-puede-creer /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-no-es-f%C3%A1cil-mantenerse-delgada /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-el-subibaja-de-simpson /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-facilidad-para-aumentar-de-peso /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-embarazo-descenso-embarazo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-su-dieta-d%C3%ADa-por-d%C3%ADa /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-su-dieta-d%C3%ADa-por-d%C3%ADa /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-d%C3%ADa-1 /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-d%C3%ADa-2 /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-d%C3%ADa-3 /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-d%C3%ADa-4 /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-d%C3%ADa-5 /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-d%C3%ADa-6 /es/%C3%A1lbum-de-fotos/la-dieta-secreta-de-jessica-simpson-d%C3%ADa-7