Publicidad

Haz ejercicio en tu casa o en el gym

MiDieta te ofrece videos para realizar actividad física en el lugar que prefieras, con ejercicios para principiantes, intermedios o avanzados

Recomiéndanos

Publicidad

MiDieta tiene un canal exclusivo de videos de ejercicios, que te servirán de guía para realizar tu rutina de actividad física.

Con ejercicios para brazos, piernas, pectores y espalda, podrás seleccionarlos según tu propio nivel: 

A su vez, los ejercicios están divididos según realices tu rutina en tu casa o en el gym. De manera que los ejercicios se adapten a la infraestructura que tengas. Los ejercicios para realizar en tu casa, sólo requieren de una colchoneta o manta o una silla.

Ejercicios nivel principiante

Ejercicios nivel intermedio

Ejercicios nivel avanzado

Comments widget here

Publicidad

Publicidad

En Twitter

Mi Dieta

Sigue a

    Multimedia

    Foto ensayos

    Hierbas aliadas contra la menopausia

    Mira cómo sobrellevar y minimizar los síntomas

     

    Mujer sobrevive a 29 paros cardiacos seguidos

    Dicen que los gatos tienen siete vidas, pero ella ha demostrado tener 29.

     

    Estos son los virus que pueden matarnos

    Algunos son viejos conocidos, otros son mutaciones y otros acaban de identificarse. ¿Qué tienen en común? Pueden causar epidemias letales