Demi Moore: su dieta está hecha de comida cruda

La actriz mantiene una figura espectacular con un plan de alimentos crudos

Toma nota

  • Demi Gene Guynes
  • Fecha de nacimiento: 11/11/1962
  • Altura: 5' 41" pies - 1.65 metros
  • Peso: 114 libras - 52 kilos

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Demi Moore mantiene su figura gracias a la dieta cruda. Consume alimentos que no estén cocinados a más de 116 grados Fahrenheit, así conservan sus proteínas, minerales y vitaminas naturales. Además los alimentos crudos preservan los antioxidantes que ayudan a revertir el envejecimiento.

La actriz no consume especias o condimentos, porque al no estar cocidos sus alimentos, estos conservan su sabor natural. Los productos crudos también ayudan a tener una buena digestión y a limpiar el colon.

La ex esposa de Ashton Kutcher combina esta dieta cruda con la llamada "Clean program" que es por 21 días y consiste en tomar un licuado en el desayuno y otro en la cena, que mezcla un vegetal, una proteína y una fruta. 

Pero no sólo su alimentación hace que tenga el cuerpo que presume en bikini en las playas de California, el ejercicio es parte fundamental de su rutina diaria. 

Demi Moore practica surf, hace yoga y también nada. Jamás come algo que esté  fuera de su dieta, sólo de vez en cuando disfruta de un capuchino.

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