A los 36 años, Kate admite que tiene los mismos problemas con su cuerpo que el resto de las mujeres de su edad, y convive con su celulitis, sus curvas y unos pechos que no le gustan demasiado, como podría hacerlo cualquiera del montón. A pesar de sus “imperfecciones”, se anima a salir desnuda en las películas si el personaje lo requiere, ya que se ve más real y esto inspira y da más confianza a su público. 

La inmortal “Rose” de la película "Titanic", en pareja con el empresario Ned Rocknroll, confiesa que cuando era más joven se veía "rellenita" y tenía miedo de no ser bella cuando fuera mayor. Sin embargo, revela que ahora se siente más fuerte, en forma y más cómoda que nunca.

La británica ha sido condecorada recientemente por la reina Isabel II por sus contribuciones artísticas y sus servicios a la interpretación, entre los cuales se encuentra su labor en la película “El lector”, que le valió el Oscar a la mejor actriz en 2008. En estos tiempos estuvo rodando su último trabajo para la película "Labor Day", que se estrenará en 2013. 

La inglesa siempre fue discreta y tímida, y una de las celebridades que menos habla sobre sus hábitos alimentarios, aunque siempre declaró que prefería verse sana y no con una delgadez enfermiza. Como no es adicta a las dietas estrictas, siempre prefirió las comidas sanas y naturales, sin alcohol, pan o comidas procesadas. Y sólo un poco de ejercicio en la cinta de caminar, que la aburre mortalmente. 

Con esta rutina siempre se mantuvo con buenas formas, y si quería verse más sinuosa y delgada recurría a los “Vestidos milagrosos” de Stella Mc Cartney, de los que tiene varios modelos y colores.

Pero últimamente, tal vez sea por el amor o algún motivo secreto, ha perdido varias libras con la Dieta del Análisis Facial, de Elizabeth Gibaud, que busca las deficiencias nutricionales y desórdenes alimentarios “leyendo” la pigmentación del rostro. La estrella reconoce que bajó de peso, mejoró su piel y nunca se siente cansada.

Según Gibaud, creadora del método, en la naturaleza, las plantas cambian de color ante la falta de nutrientes, y lo mismo pasa en los humanos. Por eso hay 12 nutrientes esenciales que no le deben faltar al organismo.

Hay marcas horizontales en la frente que pueden indicar problemas hepáticos y manchas debajo de los ojos que sugieren que hay alguna enfermedad. Luego del diagnóstico se recomiendan dos días de tratamiento detox consumiendo sólo frutas, y luego una dieta estricta de 15 días, para que el metabolismo elimine las toxinas acumuladas.

Hoy Kate está mejor que nunca, y se mantiene con una dieta sana, clases de baile, Pilates y ejercicio, una hora y media por día, cuatro veces a la semana.