Mila Kunis: sólo hace dieta para las películas

Después de bajar mucho de peso para "El cisne negro", recuperó su figura y disfruta de la comida. Pero cuando tiene que prepararse para algún papel, se pone a dieta y hace mucho ejercicio.

Toma nota

Nombre: Mila Kunis
Fecha de nacimiento: 14 de agosto de 1983
Altura: 5' 4" - 1,63 metros
Peso: 115 libras - 52 kilos

Recomiéndanos

Publicidad

Mila Kunis fue votada varias veces como una de las mujeres más sexis de la farándula. A los 29 años, la actriz ucraniana está de novia con el codiciado galán Ashton Kutcher.

La ex bailarina “malvada” de “El cisne negro” no se preocupa demasiado por su dieta o su entrenamiento, salvo cuando tiene que prepararse para algún papel cinematográfico.

Como ejemplo, para ser una delgada bailarina estuvo a dieta seis meses, en los que comió sólo 1,200 calorías diarias, hasta que logró bajar 20 libras (9 kilos). También fue al gimnasio 5 horas al día, 7 veces por semana, y su familia estaba realmente preocupada de que fuera a “desaparecer”.

Según confiesa, se sentía con hambre todo el tiempo, ya que es una verdadera amante de la comida, en especial la china y las hamburguesas. El día que terminó la producción de la película, se fue directamente a un restaurante del aeropuerto. Y en cuanto llegó a Los Angeles, ¡se compró comida por el camino! Según admite, le tomó seis meses bajar de peso, y horas recuperarlo.

Lo que sorprende a la actriz de “Amigos con beneficios” es que al volver a su peso, se distribuyó de otra manera, ya que todo lo que tenía en el pecho fue a parar a sus caderas y estómago. Los expertos explican que ésto se debe a que al bajar de peso en forma abrupta se pierde masa muscular, que se recupera en forma de grasa. Por eso lo mejor, es bajar de a poco.

Actualmente la actriz se está preparando para "Jupiter Ascending", que se estrenará en el 2014. Sigue una dieta balanceada, con carbohidratos de bajo índice glucémico, proteínas magras y grasas saludables. No le falta tiempo para la actividad física: tres veces por semana hace Pilates, danza, spinning y pesas, snowboard en invierno y jet ski en verano. El resto del tiempo, es para su novio. 

Comments widget here

Publicidad

En Twitter

Mi Dieta

Sigue a

    Multimedia

    Foto ensayos

    Secretos de las reinas de belleza

    Las nominadas a Nuestra Belleza Latina revelan sus secretos “reales”

     

    ¿Cómo hizo Boy George para bajar de peso?

    El cantante sorprendió a sus fans en Londres al presentarse con un cuerpo súper delgado. Estaba luchando contra el sobrepeso, pero... ¿estará enfermo?

     

    Matthew McConaughey está haciendo dieta para engordar

    Había bajado 50 libras ¡hasta quedar piel y hueso!