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Ensalada navideña

Información nutricional por porción

143
kcal calorias
proteínas3g
grasa10g
carbohidratos11g
colesterol3mg
sodio175mg

Ingredientes

4
  • 4 tazas4 Lechuga (cruda)
  • 1 pieza1 Manzanas
  • 1/2 taza0.500 Arándanos agrios
  • 1/2 taza0.500 Nueces de nogal blanco secas
  • 1 1 Cebollín picado
  • 1/4 taza0.250 Aderezo de frambuesa

Preparación

  1. Colocar todos los ingredientes en un recipiente para ensalada.
  2. Agregar el aderezo y servir.

Rinde 4 porciones.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Si prefieres, puedes sustituir la arúgula por otro tipo de lechuga o espinaca.