Preparación

1. Tamaño de la porción: 5 coles.
2. Cortar el tallo de cada col y cortar por la mitad. Frotar con el ajo las coles por la parte del tallo.
3. Calentar un sartén con aceite de oliva a fuego medio. Cuando esté caliente, agregar las coles de bruselas, cubrirlas bien con el aceite y colocarlas con la parte interna hacia abajo. 
4. Agregar el jamón de pavo y dejar cocinar hasta que las coles de bruselas estén cafés por abajo. 
5. Agregar el vinagre balsámico mezclando para que se cubran bien todas las coles. 
6. Tapar y dejar cocinar hasta que estén suaves. 
7. Sazonar con sal y pimienta.

Tips culinarios de MiDietaâ„¢

Sigue a
MiDieta™