Licuado Completo

Información nutricional por porción

  • 141 calorías
  • 5 g proteínas
  • 5 g grasa
  • 19 g carbohidratos
  • 1 mg colesterol
  • 26 mg sodio

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Ingredientes

8
  • 3 3 Plátano(s)
  • 1/4 taza0.25 Avena seca
  • 2 tazas2 Leche descremada
  • 2 onzas2 Almendras

Preparación

  1. Mezclar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora o en un procesador de alimentos.
  2. Licuar hasta que la mezcla adquiera una textura cremosa.
  3. Servir en vasos individuales.

Tips culinarios de MiDieta™

Sírvase frío

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